سبک زندگیتناسب اندام

۸ نوشیدنی گیاهی عالی برای لاغری و چربی سوزی فوری!

8 چربی سوز گیاهی: با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید تنها کافیست روش آن را بدانید. به یاد داشته باشید که اهمیت انتخاب مواد اولیه برای تهیه یک نوشیدنی درمانی که در اینجا بحث درمان چاقی است باید با دقت بیشتری عمل کنیم. مواردی که در این بخش از سبک زندگی از سری مطالب تناسب اندام به آنها اشاره می کنیم نوشیدنی طبیعی برای بالا بردن متابولیسم وهضم است و به ما برای لاغری کمک میکنند.

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره 1

مواد لازم

  • 5 سانت ریشه زنجبیل
  • 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 2 فنجان آب
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

روش آماده سازی

8 چربی سوز گیاهی، زنجبیل ها را داخل قابلمه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید، اجازه دهید 5 دقیقه ای بجوشد وقتی سرد شد به آن آب پرتقال و عسل اضافه کنید. آبمیوه لاغری را خوب تکان دهید و سپس بنوشید.

8 چربی سوز گیاهی-زنجبیل

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره  2

مواد لازم

  • یک خیار
  • یک دوم فنجان برگ نعنا
  • یک عدد لیمو
  • 6فنجان آب
  • یک قاشق غذاخوری زنجبیل

طرز تهیه

8 چربی سوز گیاهی، اجازه دهید آب بجوشد و به آن مواد اولیه را اضافه کنید ترکیب را بعد از 30 دقیقه از روی حرارت بردارید و خوب تکان دهید، برای کاهش وزن این نوشیدنی را روزی 2 مرتبه قبل از غذا مصرف کنید.

8 چربی سوز گیاهی-دارچین وعسل

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره  3

مواد لازم

  • یک قاشق غذاخوری عسل
  • یک لیوان آب گرم
  • آب نصف لیمو
  • یک عدد سیب
  • مقداری توت فرنگی
  • یک قاشق چای خوری دارچین

طرز تهیه

همه ی مواد را خوب با هم ترکیب تا نوشیدنی یکدستی آماده شود، معجون لاغری آماده شده را داخل یخچال نگه دارید و هر صبح ناشتا میل کنید.

8 چربی سوز گیاهی-سرکه سیب و عسل

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره 4

مواد لازم

  • یک فنجان آب گیری فوروت
  • 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • یک قاشق عسل

طرز تهیه

همه مواد را با هم ترکیب و نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

8 چربی سوز گیاهی-زنجبیل وعسل

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره  5

مواد لازم

  • 3 قاشق چای خوری زردچوبه
  • 2قاشق چای خوری زنجبیل
  • یک لیتر آب
  • دو قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه

مواد اولیه را به آبی که کاملا جوشیده است اضافه کنید، مواد باید30 دقیقه داخل آب جوش روی حرارت ملایم باقی بمانند سپس مخلوط را میکس کنید. این نوشیدنی را 3باردرروز بعد از هر وعده غذایی بنوشید تا هضم غذا و چربی سوزی را تسریع بخشد.

بیشتر بخوانید: این عادت های غذایی اشتباه، سبب می شود که شکم صاف و اندام ایده‌آل نداشته باشید!

8 چربی سوز گیاهی-دارچین

نوشیدنی لاغری شماره 6

مواد لازم

  • 1 عدد چوب دارچین
  • یک قاشق چایخوری پودر دارچین

500 میلی لیتر آب

طرز تهیه

پیش از قرار دادن دارچین در آب، آن را بجوشانید و در یک لیوان بریزید. درش را بگذارید و آن را تا 15 دقیقه قبل از صاف کردنش به حالت ثابت در گوشه ای نگه دارید. این چای دارچین را حداقل یک یا دو بار در روز بنوشید.

8 چربی سوز گیاهی-چای سبز و زنجبیل

نوشیدنی لاغری شماره 7

مواد لازم

  • نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل
  • یک قاشق چای خوری چای سبز
  • 500 میلی لیتر آب

طرز تهیه

چای سبز و زنجبیل را در غربال قرار دهید و آب جوش بریزید. برای 3 – 4 دقیقه اجازه دهید تا بماند. هر چیزی طولانی تر از این زمان طعمش را تلخ می کند؛ هر روز یک فنجان بنوشید.

8 چربی سوز گیاهی-گل رز

نسخه و نوشیدنی شماره 8

مواد لازم

  • 1 – 2 فنجان آب مقطر
  • یک مشت گلبرگ رز خشک شده که با هیچ نوع مواد شیمیایی مثل آفت کش ها، کود شیمیایی و غیره برخورد نداشته اند.
  • یک قوری با درپوش

طرز تهیه

8 چربی سوز گیاهی، گلبرگ های گل رز را داخل قوری قرار دهید، آب بریزید و روی آن را بپوشانید و بجوشانید.بعد از آب مقطر، اجازه دهید قوری تا زمانی که گلبرگ ها بیشتر رنگ خود را در مدت 15 تا 20 دقیقه از دست بدهند، آرام بگیرد. مطمئن شوید که دربش محکم بسته شده است. این مایع را در یک ظرف شیشه ای بگذارید و آن را به مدت شش روز در یخچال قرار دهید.هر روز یک فنجان از این مایع را با شکم خالی بنوشید.

برایتان جالب خواهد بود:

لاغر شدن شکم و پهلو در دو هفته با آب این میوه + روش

این دمنوش گیاهی علاوه بر خاصیت لاغرکنندگی، سلامت عمومی شما را تضمین می کند+نحوه تهیه و مصرف

لاغری سریع و آسان مخصوص خانم ها با رعایت این 10 نکته ساده

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × سه =

دکمه بازگشت به بالا