اگر خاصیت آب برنج برای زیبایی پوست رو می دونستی اون را دور نمی ریختی+نحوه مصرف

مطالعه‌ای در مورد اثرات فرمولاسیون ژل حاوی آب برنج را بر روی پوست انسان انجام شده است. این مطالعه شامل 12 داوطلب بود که به مدت 28 روز از این فرمول استفاده کردند. مشخص شد که آب برنج مملو از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند فعالیت الاستاز (آنزیمی که به الاستین آسیب می زند) را مهار کند. بنابراین، می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش علائم پیری کمک کند.

اثر روشن کننده پوست

این مزیت آب برنج از نظر علمی ثابت نشده است. با این حال، مردم در کره و ژاپن از آب برنج برای به حداقل رساندن لکه ها و روشن کردن پوست خود استفاده می‌کنند. فرض بر این است که آب برنج ممکن است حاوی آنزیم هایی باشد که خاصیت روشن کنندگی پوست دارند. به همین دلیل است که از آن به عنوان یک ماده فعال در صابون ها و کرم ها استفاده می شود.

محافظت از سد پوستی

هنگامی که سد طبیعی پوست شما آسیب ببیند، پوست خشک می شود و در برابر شرایط پوستی مانند درماتیت آتوپیک آسیب پذیر می شود. مطالعه‌ای نشان داد که نشاسته برنج می تواند به بهبود و ترمیم سد طبیعی پوست کمک کند. این خاصیت به ویژه برای افرادی که درماتیت آتوپیک دارند مفید است. این عملکرد آب برنج ممکن است برای مدیریت اگزما، بثورات و التهاب نیز مفید باشد.

تسکین آفتاب سوختگی

آب برنج روی پوست آفتاب سوخته احساس آرامش می کند. بسیاری از مردم آن را برای درمان علائم خفیف آفتاب سوختگی مانند قرمزی، التهاب و خارش بسیار مفید می دانند. وقتی آب برنج نشاسته ای روی پوست استفاده شود، اثر سفت کننده و تقویت کننده نیز دارد. این می تواند به ویژه برای افرادی که پوست چرب دارند مفید باشد. شواهد محدودی وجود دارد که از تأثیر آب برنج بر روی پوست حمایت می کند.

با این حال، از آنجایی که فاقد مواد شیمیایی است و برای انواع پوست مناسب است، امتحان کردن آن ضرری ندارد. اگر می خواهید آن را امتحان کنید، طرز تهیه آب برنج در خانه را در بخش بعدی بررسی کنید.

نحوه تهیه آب برنج در خانه

روش های مختلفی برای تهیه آب برنج وجود دارد. می توانید برنج را قبل آب خیس کنید و بپزید. راهی را انتخاب کنید که برای شما راحت تر است.

روش خیساندن (سریعترین راه برای تهیه آب برنج)

یک فنجان برنج (حدود 100 گرم) مصرف کنید. شما می توانید انواع برنج را انتخاب کنید. آن را درست بشویید تا تمیز شود. سه فنجان آب (حدود 500 میلی لیتر تا 700 میلی لیتر) را در یک کاسه بریزید. برنج را به مدت 30 دقیقه در آب خیس کنید. با انگشتان خود برنج را به آرامی هم بزنید و فشار دهید. برنج را صاف کرده و آب آن را در یک بطری شیشه ای جمع کنید. آن را در یخچال نگهداری کنید.

می توانید آب برنج را به مدت یک هفته در یخچال نگهداری کنید. بعد از این مدت باید آب برنج تازه مصرف کنید. می توانید از این آب برنج برای پوست و موهای خود استفاده کنید. می توانید از آن به عنوان تونر استفاده کنید یا به صورت روزانه در روتین خود قرار دهید.

آب برنج تخمیر شده و فواید آن

آب برنج تخمیر شده برای پوست بسیار مفید است. مطالعه‌ای نشان داده است که استفاده موضعی از آب برنج تخمیر شده از آسیب اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند. و از سد طبیعی پوست محافظت می کند. مزایای ضد پیری قابل توجهی دارد زیرا سنتز پروکلاژن را تقویت می‌کند. و از چین و چروک و از دست دادن آب ترانس اپیدرمی جلوگیری می کند و باعث ضخیم شدن اپیدرم می شود. در ژاپن عرق برنج به نام ساکی معروف است.

روش جوشاندن برنج