کالری
-
سبک زندگی
رابطه جنسی بیشتر از ورزش کالری می سوزاند: افسانه یا واقعیت؟
رابطه جنسی و کالری سوزی: آیا نیم ساعت رابطه جنسی شدید می تواند بیشتر از نیم ساعت در باشگاه کالری…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی و سلامت
برای کاهش وزن به چه مقدار کالری نیاز دارید؟تا حالا حساب کرده اید؟
کاهش وزن با محاسبه کالری دریافتی: شما ممکن است ایده بسیار خوبی درمورد میزان غذاخوردن در روز داشته باشید یا…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی و سلامت
کاهش وزن با کالری دریافتی کمتر؛ اینجوری وزنتو کم کن!!!
کاهش وزن با کالری دریافتی کمتر: کاهش کالری برای کاهش وزن امری ضروری است و اکثر افرادی که در جستجوی…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
آیا محدودیت کالری شما را بیشتر چاق می کند؟ برای کاهش وزن چیکار کنیم؟
محدودیت کالری: توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این…
بیشتر بخوانید »