پوست سالم

پوست سالم: پوست یکی از مهم ترین اندام های بدن است . داشتن پوست سالم باعث افزایش زیبایی و اعتماد به نفس می شود.  پوست شفاف، سالم و زیبای دوران جوانی با گذر عمر دستخوش تغییراتی می‌شود که تا حدی قابل پیشگیری هستند.

اگر راه های مراقبت از پوست را بدانید می توانید تا حد زیادی از پیر شدن پوست خود جلوگیری کنید. در دنیای امروزی مراقبت از پوست دغدغه‌ی افراد مختلف جامعه به خصوص خانم‌ها است. اما در کل هیچ‌کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بیدار شود، به خودش در آینه نگاه کند و ببیند چند چروک تازه به چروک‌ها یا خطوط صورتش اضافه شده است.

همه‌ی ما به نوعی میخواهیم هرطور که شده روند پیری پوست‌ را به تعویق بیاندازیم. از طرفی حتی زمانی‌ که جوان‌تر هستیم نیز دوست داریم پوست‌مان شاداب باشد و زیباتر دیده شویم.

از آنجا که پوست بزرگترین اندام بدن است و تقریباً 2 متر مربع را پوشانده همچنین وزن آن یک ششم وزن بدن است.
بنابراین پوست وظایف مهم زیر را دارد:
پوست مانند حصاری بدن را در برابر عوامل مضر محافظت می کند.
دما را مطابق با هوا و محیط تنظیم کنید.
کنترل عاطفی
عملکرد ایمنی
شکل دادن و زیباسازی بدن
ذخیره سازی و متابولیسم
تعادل آب بدن
پوست نقش مهمی در حفظ نمک و سایر مواد الکتروشیمیایی دیگر مانند منیزیم، کلسیم وپتاسیم دارد.
پوست همچنین حاوی آنزیم های زیادی است که در متابولیسم مواد در بدن نقش دارند.
اگر می خواهید پوستی روشن داشته باشید در ابتدا باید بدانید که چگونه پوستی سالم داشته باشید. بگذارید یک سؤال از شما بپرسم: آیا پوست شما واقعا سالم است؟