درمان درد قاعدگی

درمان درد قاعدگی: در برخی موارد، درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی می‌تواند شدید باشد و در زندگی روزمره آسیب جدی ایجاد کند. زنان از دیرباز برای کاهش درد قاعدگی، درمان‌‎های مختلفی به کار می‌بردند. برخی از این درمان‌ها مربوط به مصرف یا پرهیز از غذاهای خاص یا نوشیدن دمنوش‌ها…

در برخی موارد، درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی می‌تواند شدید باشد و در زندگی روزمره آسیب جدی ایجاد کند. زنان از دیرباز برای کاهش درد قاعدگی، درمان‌‎های مختلفی به کار می‌بردند. برخی از این درمان‌ها مربوط به مصرف یا پرهیز از غذاهای خاص یا نوشیدن دمنوش‌های تسکین دهنده بود. برخی از درمان‌ها نیز با کمک دارو یا حتی جراحی قابل پیگیری است.

علت درد قاعدگی چیست؟

گرفتگی‌های قاعدگی به دلیل انقباضات رحم ایجاد می‌شوند. این انقباضات با تغییر در سطوح هورمونی بدن، به‌ویژه پروستاگلاندین‌ها به وجود می‌آیند. در هنگام قاعدگی، سلول‌هایی که پوشش داخلی رحم را تشکیل می‌دهند (سلول‌های آندومتر)، شروع به ریزش نموده و مقادیر زیادی پروستاگلاندین‌های التهابی آزاد می‌کنند. این مواد شیمیایی باعث انقباض رگ‌های خونی رحم و لایه ماهیچه‌ای می‌شوند. در واقع، مسئول دردسرهای دردناک دوران قاعدگی نیز همین پروستاگلندین‌ها هستند.

برخی از پروستاگلاندین‌ها پس از ورود به جریان خون، باعث سردرد، حالت تهوع، استفراغ و اسهال می‌شوند. در یک پژوهش، محققان تعداد پروستاگلاندین‌های تولید شده توسط سلول‌های رحم را اندازه‌گیری کردند و دریافتند که این میزان در زنان مبتلا به درد قاعدگی بیشتر از زنانی است که درد کمی دارند یا اصلاً درد ندارند. ایبوپروفن (Motrin)، ناپروکسن (Aleve) و سایر NSAIDها، تولید پروستاگلاندین‌ها کاهش داده و در نتیجه باعث کاهش درد قاعدگی می‌شوند. البته افراد زیر بیشتر احتمال دارد درد پریود را تجربه کنند:

  • کمتر از ۳۰ سال سن دارند
  • در طول قاعدگی خود خون‌ریزی شدید دارند
  • خون‌ریزی نامنظم دارند
  • سابقه خانوادگی درد پریود دارند
  • سیگار می‌کشند
  • زودتر به بلوغ رسیدند (۱۱ سالگی یا زودتر)

کاهش درد قاعدگی به کمک برخی درمان‌های خانگی، از جمله کیسه آب گرم، نشستن در وان آب گرم، ماساژ با روغن‌های خاص مانند روغن مرزنجوش، اسطوخودوس و شوید، مصرف مکمل‌ها، پرهیز از مصرف برخی غذاها مانند غذاهای گوشتی و چرب، مصرف دمنوش‌های گیاهی، مانند آویشن، بابونه، نعنا و زنجبیل امکان‌پذیر است. لطفا با ارائه نظرات خود ما را در ارائه محتوای بهتر یاری نمایید.

 

دکمه بازگشت به بالا