خواص گیلاس

این میوه سرشار از کلسیم است و می تونی جایگزین مصرف شیر کنی!!

میوه سرشار از کلسیم: شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست…