نتیجه جستجو برای : کاهش وزن
-
زیبایی و سلامت
این دانه خوراکی علاوه بر کمک به کاهش وزن، بمب پروتئین گیاهی است!
خواص شاهدانه: این روزها بیشتر افراد الگوی غذایی ناسالم دارند و میان وعدههای ناسالم مصرف میکنند. در این بین، افرادی…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
آیا محدودیت کالری شما را بیشتر چاق می کند؟ برای کاهش وزن چیکار کنیم؟
محدودیت کالری: توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
لاغری و کاهش وزن بدون دارو و رژیم های سخت: 10 نکته ای که تا امروز نمی دانستید!
کاهش وزن بدون دارو و رژیم های سخت: زمانی که صحبت از لاغری و رژیم به میان می آید تصور…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی و سلامت
با رژیم غذایی دش DASH ضمن کاهش وزن، فشار خون بالا را کنترل کنید+برنامه یک هفته ای رژیم DASH
کاهش فشار خون بارژیم غذایی دش DASH: فشار خون بالا بیشتر از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
با رعایت این 6 نکته در خانه به کاهش وزن خود کمک کنید
6 نکته برای کاهش وزن در خانه: با این نکات رژیم غذایی و ورزش در خانه، برنامه کاهش وزن را…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
6 غذای نشاسته دار مضر برای کاهش وزن که باید از مصرف آنها اجتناب کنید
6 غذای نشاسته دار مضر برای کاهش وزن: اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، باید مراقب غذاهای حاوی نشاسته…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
5 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن و لاغری که حتما باید مصرف کنید
5 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن: رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در تثبیت وزن فرد دارد. برای دانستن بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی و سلامت
خواص تخم گشنیز: از درمان دیابت تا کاهش وزن!
خواص تخم گشنیز: تخم گشنیز یکی از ادویههای محبوب و پرکاربرد در آشپزی است که به دلیل خواصی که دارد،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
ویتامین D و کاهش وزن چه ارتباطی با هم دارند؟
ویتامین D و کاهش وزن: اگر وزن کم نمی کنید، ممکن است به دلیل کمبود ویتامین D باشد. این وضعیت…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
راه هایی برای کاهش وزن هنگام خواب: با انجام این کارها، هنگام خواب هم وزن خود را کاهش دهید!
راه هایی برای کاهش وزن هنگام خواب: چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر…
بیشتر بخوانید »