مفیدترین نوشیدنی های مناسب فصل سرما!

نوشیدنی های مفید فصل سرما: نوشیدنی های فصل سرما اندکی متفاوت با نوشیدنی های فصل گرما و تابستان میباشد، زیرا واکنش بدن انسان نسبت به مایعات در هر دما و رطویتی متفاوت است. با بخش زیبایی و سلامت از سری مطالب درمان خانگی مجله اهل فان همراه باشید.

این مطلب هم جالبه: مصرف این مواد غذایی باعث کوچک و صاف شدن شکم می شود!

نوشیدنی های مفید فصل سرما

سان فروت(معجون ویتامین سی)

مواد لازم

• 1 عدد پرتقال درشت
• 1 عدد سیب
• 1 عدد لیموترش
• 1 پیمانه آب انگور

  پرتقال و لیموترش را پوست بکنید و هسته هایش را جدا کنید .گوشت دو میوه را در مخلوط کن ریسخته و هم بزنید.سیب را هم پوست گرفته و تخم هایش را جدا کنید .سپس همراه با آب انگور به مواد داخل مخلوط کن بیفزایید.اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد،موقع مخلوط کردن چند تکه یخ هم اضافه کنید.

این مطلب هم جالبه: این مواد غذایی بهترین تغذیه برای وعده افطاری و سحری هستند!3

نوشیدنی سیب و نعناع (اسگاوی)

اگر از طرفداران آب سیب هستید و روزانه معمولا یک لیوان آب سیب می خورید .این بار به این مخلوط ماده و طعم دهنده پرخاصیت دیگر هم اضافه کنید.
*به جای خود سیب از آب سیب آماده کارخانه ای هم میتوانید استفاده کنید.

• 1 ساقه کرفس
• 1 عدد لیمو ترش
• 1 عدد سیب درشت
• 1 قاشق سوپخوری شکر
• 100 میلی لیتر آب سیب 5 برگ نعنای تازه
• 4 عدد یخ

لیموترش را پووست کنده و هسته های آن را جدا کنید.سیب را هم پوست کنده و بعد از خارج کردن تخم هایش،چهار قاچ کرده و در مخلوط کن بریزید.کرفس و گوشت میوه لیموترش ،برگ های تازه نعنا،شکر و یخ را هم در محفظه مخلوط کن ریخته ،آب سیب را هم بیفزاییدو پس از مخلوط کردن در لیوان مورد نظر سرو کنید.

این مطلب هم جالبه: خواص درمانی میوه نارنگی و بهترین زمان مصرف آن!

نوشیدنی هویج و پرتقال

مواد لازم برای هرنفر: پرتقال یک عدد، هویج دو عدد.

طرز تهیه: آب هویج وآب پرتقال را جداگانه بگیرید وبا هم مخلوط کنید و سرو کنید.

این مطلب هم جالبه: این مواد غذایی را بعد از ساعت 8 شب به بعد نخورید!

پرتقال عسل

مواد لازم برای شش نفر: پرتقال 10عدد، زرده تخم مرغ چهار عدد، عسل شش قاشق مرباخوری.

طرز تهیه: آب پرتقال ها را بگیرید. زرده های تخم مرغ را در یک سالادخوری ریخته، خوب هم بزنید. آب پرتقال وعسل را به تدریج اضافه وخوب مخلوط کنید (بهتراست از یک همزن برقی یا مخلوط کنید و میل بفرمایید.

این مطلب هم جالبه: فاصله دو وعده افطار تا سحر از این مواد غذایی استفاده کنید!

این مطلب را هم ببینید: برای داشتن پوستی سالم و شفاف تغذیه سالم مورد نیاز است!