مهم ترین و بهترین فواید خرما برای سلامتی و زیبایی پوست!
فواید خرما برای سلامت پوست و مو: اگر از فواید خرما بدانید خواهید دانست که چرا آن را اکسیر جوانی می نامند ، داشتن پوست و موی زیبا و کند کردن روند پیری تنها بخشی از خاصیت این میوه گرمسیری است که باید هر روز مصرف شود.
این مطلب هم جالبه: درمان بیماریها با تغذیه و خوردنی های طبیعی!
فواید خرما برای سلامت پوست و مو
قبل از پرداختن به فواید خرما باید از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن گفت ،خرما حاوی مقادیر زیادی ویتامین ، پروتئین ، است که نه تنها برای بدن بلکه برای پوست و مو هم مفید است.
خرما به درخشندگی و جوان سازی پوست کمک می کند و چون حاوی پروتئین و آنزیم است برای سلامت و کشسانی پوست توصیه می شود.بنابراین برای درست کردن ماسک صورت مقداری خرما بدون هسته را با شیر خیس کنید و یک شب نگه دارید و مخلوط کنید تا خمیری بدست بیایید آن را روی صورت ماسک کنید و بعد با آب سرد بشویید.
درمان نشانه های پیری: خرما حاوی آنتی اکسیدان فراوان است که رادیکال های آزاد را از بین می برد.
بالا بردن خاصیت کشانی پوست: چون خرما منبع مناسبی از ویتامین c است خاصیت کشسانی پوست را بالا می برد و مواد مغذی موجود در خرما در بهبود بافت پوست موثر است .
این مطلب هم جالبه: در حالتهای مختلف روحی چه نوع تغذیه ایی باید داشته باشیم!
فواید ماسک خرما برای پوست صورت
ماسک خرما از بروز نشانه های پیری و چین و چروک جلوگیری می کند و به این منظور از ماسک ضد پیری و یک قاشق ماست و عسل استفاده کنید و آن را روی صورت ماسک کنید و بعد با آب سرد بشویید.
مقداری خرما بدون هسته را با زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید و به آن شیر اضافه کنید و بعد آن را روی صورت ماسک کنید و بعد با آب سرد بشویید.
درمان چین و چروک بخشی از فواید خرماست
خرما به دلیل ویتامین b خطوط پوست و مشکلات پوستی را درمان می کند بنابراین مقداری خرما را در شیر خیس کنید بعد
آن را مخلوط کنید و به آن ژل آلوورا بیفزاید و روی صورت ماسک کنید و بعد با آب سرد بشوید.
برای نرمی و انعطاف پذیری پوست
نه تنها خرما بلکه روغن خرما هم به نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک می کند.
روغن خرما خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی میکروبی دارد که انواع مشکلات پوستی را درمان می کند.
این مطلب هم جالبه: عوارض مصرف نان های ناسالم و غیر سبوس دار برای گوارش!
درمان ریزش مو
ریزش مو به دلیل کمبود ویتامین است که خرما در درمان آن موثر است.
خرماحاوی آهن است که از ریزش مو جلوگیری می کند و به رشد مو کمک می کند و به همین منظور می توانید مقداری
خرمای بدون هسته را روی سر ماسک کنید و بعد از ده دقیقه بشویید.
تقویت مو
سر را با روغن خرما ماساژ دهید چون حاوی ویتامین و مواد مغذی است که به ضخامت و رویش مو کمک می کند.
درمان خارش سر
اگر بدنبال درمان خارش سر هستید خرما یکی از موادی است که علاوه بر درمان خارش به نرمی پوست هم کمک می کند.مقداری خرما را خمیر کنید و به آن 1/2 فنجان مایونز اضافه کنید و خوب مخلوط که کردید آن را به مدت 20 دقیقه ماسک کنید و بعد با آب بشوید.
این مطلب هم جالبه: لیمو ترش را به عنوان چاشنی در چای خود استفاده نکنید!
