۵ فایده شگفت‌انگیز بارداری برای ذهن، قلب و ظاهر شما
وقتی صحبت از بارداری می‌شود، اغلب ما یاد حالت تهوع صبحگاهی، ویارهای عجیب و بی‌خوابی می‌افتیم.
اما شاید باور نکنید اگر بگوییم بارداری می‌تواند در بلندمدت شما را قوی‌تر، باهوش‌تر و حتی شادتر کند.
پژوهش‌ها و مطالعات پزشکی نشان داده‌اند که رشد یک نوزاد درون بدن، فواید شگفت‌انگیزی دارد و ما این خبر خوب را با شما در میان می‌گذاریم.
بارداری می‌تواند به تقویت عملکرد مغز کمک کند
پژوهشگران دریافته‌اند که تجربه بارداری و والد شدن باعث ایجاد تغییراتی پایدار در مغز می‌شود؛ تغییراتی مثل تقویت ارتباط بین نواحی مختلف مغزی که با حرکت، لمس و دیگر فعالیت‌های بدنی در ارتباط‌اند.
این تغییرات حتی ممکن است با روند طبیعی پیری مقابله کرده و مغز را برای مدت بیشتری فعال نگه دارند.
بر اساس این یافته‌ها، کسانی که فرزند دارند ممکن است از نظر عملکرد مغزی در وضعیت بهتری نسبت به افرادی باشند که تجربه والد شدن نداشته‌اند.
این احتمال وجود دارد که نگهداری و بزرگ کردن کودک با تقویت شبکه‌های خاص مغزی یا کند کردن روند زوال شناختی، به سلامت طولانی‌مدت مغز کمک کند.
قلب شما در دوران بارداری قوی‌تر می‌شود
در دوران بارداری، قلب باید سخت‌تر کار کند. حجم خون بدن تا ۵۰ درصد افزایش پیدا می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود و هر تپش مقدار بیشتری خون پمپاژ می‌کند.
زایمان نیز فشار مضاعفی به قلب وارد می‌کند، چون تغییرات ناگهانی در فشار خون و گردش خون رخ می‌دهد.
اما پس از تولد نوزاد، این فشارها به‌تدریج کاهش می‌یابد و عملکرد قلب در چند هفته به حالت عادی بازمی‌گردد.
درخشش پوست در دوران بارداری
در این دوران، بدن جریان خون را افزایش می‌دهد و غدد چربی فعال‌تر می‌شوند.
نتیجه‌اش می‌شود پوستی شفاف، نرم و درخشان که حس شادابی بیشتری به چهره می‌دهد.
برخی از مادران باردار در این دوران پوستی سالم‌تر و زیباتر از همیشه دارند؛ مثل یک مراقبت پوستی طبیعی و رایگان!
موهای پرپشت و درخشان؛ هدیه بارداری
بسیاری از زنان باردار متوجه می‌شوند که موهایشان پرتر، درخشان‌تر و زیباتر شده است. دلیلش آن است که چرخه طبیعی ریزش مو در این دوران کند می‌شود.
همین باعث می‌شود که موها حجیم‌تر به نظر برسند و حالت سالم‌تری داشته باشند.
با این حال، این تغییر دائمی نیست. پس از تولد نوزاد، با تغییرات هورمونی، بسیاری از این موها به‌صورت ناگهانی شروع به ریزش می‌کنند.
بنابراین اگرچه بارداری می‌تواند موها را پرپشت‌تر کند، اما معمولاً پس از زایمان باید انتظار ریزش قابل توجهی را داشت.
افزایش حس‌ها و تغییر در عواطف
مادر شدن باعث می‌شود که حواس زن حساس‌تر شوند و نگرش او به زندگی تغییر کند.
این تغییرات شامل افزایش انگیزه درونی و کاهش سطح استرس است که عمدتاً تحت تأثیر هورمون‌هایی مثل اکسی‌توسین و پرولاکتین ایجاد می‌شود؛ به‌ویژه در دوران شیردهی.
علاوه بر این، مسئولیت مراقبت از یک نوزاد وابسته و غریزه مادرانه برای محافظت، باعث تقویت حس شجاعت در بسیاری از زنان می‌شود.
بارداری در واقع مغز را طوری بازتنظیم می‌کند که مادر راحت‌تر بتواند با فرزندش ارتباط عاطفی برقرار کرده و با محبت بیشتری به نیازهای او پاسخ دهد.
منبع فارسی: روزیاتو
