غذاها و دمنوشهای گرم کننده قوی برای رحم زنان!
گرم شدن رحم با طب سنتی: طب سنتی، سردی رحم را عامل بسیاری از مشکلات سلامتی زنان می‌داند. برای گرم کردن رحم چه باید خورد و معروف‌ترین روش‌های طب سنتی برای گرم کردن رحم کدامند؟ با بخش زیبایی و سلامت از سری مطالب درمان خانگی مجله اهل فان همراه باشید.
این مطلب هم جالبه: خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای تقویت استخوانها و بینایی!
گرم شدن رحم با طب سنتی
اگر شما هم مثل صدها خانم دیگر سوال برای گرم شدن رحم چکار کنیم را در ذهن دارید و دوست دارید بدانید برای گرم شدن رحم چه بخورید یا از چه ترفندی استفاده کنید. گرم کردن رحم زنان در طب سنتی از این رو از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که زنان دچار مشکلات باروری یا عفونت‌های رحمی را در مسیر درمان یاری می کند پس یکی از دلایل تلاش برای رفع سردی رحم،
گیاهان و غذاهای گرم کننده رحم
غذاهای خاصی به گرم شدن رحم کمک می‌کنند، از جمله:
- گوشت شتر، گوسفند، مرغ خانگی، شتر مرغ و اردک که طبع گرمی دارند.
- گوشت کبک و بلدرچین که با ادویه‌هایی مثل دارچین و زنجبیل طبخ شده اند.
- زرده تخم مرغ عسلی همراه با دارچین.
- بادام و انجیر که کلسیم بدن را تامین می‌کنند و سایر مغزها و آجیل‌ها.
- سبزیجاتی همچون سیر، موسیر، پیاز، هویج، انواع ترب، سیب زمینی، کرفس، شلغم، بادمجان و کنگر.
- غذاهای ادویه‌دار مانند غذاهای حاوی فلفل سیاه، زیره، و دارچین.
- غذاهای رفع کننده سردی رحم مثل، خورشت بادمجان، خورشت قورمه سبزی، آبگوشت به، خورشت قیمه، انواع کباب گوشت قرمز و اشکنه.
این مطلب هم جالبه: آسیب ها و ضررهای سس کچاب بیشتر است یا خردل؟
ماساژ با روغن های گرم و کمپرس گرم
- ماساژ با روغن‌های گرم مانند روغن کنجد یا روغن زیتون گرم شده بر روی ناحیه شکم و کمر یکی دیگر از روش های گرمی رحم است.
- استفاده از کیسه‌های گرم همچون کیسه‌های آب گرم یا پارچه‌های گرم شده روی ناحیه شکم توصیه می شود.
- قرار دادن سنگ‌های گرم شده بر روی ناحیه شکم و کمر.
تمرینات بدنی
- تمرینات یوگا می‌تواند به بهبود جریان خون و افزایش حرارت بدن کمک کند.
- ورزش‌های سبک همچون پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا نیز عالی است.
نکته: این روش‌ها معمولاً به عنوان مکمل درمان‌های پزشکی استفاده می‌شوند و قبل از استفاده از هر روش جدید، مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی توصیه می‌شود.
این مطلب هم جالبه: کسانی که رژیم دارند با خوردن این شیرینی ها چاق نمی شوند!
دمنوشهای گرم کننده رحم
بخشی از گرمیجات قوی برای زنان و تقویت تخمدان را، دمنوش هایی تشکیل میدهند شامل:
- دمنوش سیب و دارچین
- دمنوش هل و زعفران
- دمنوش گل گاوزبان
- دمنوش زنجبیل و نعنا
- دمنوش چای ریبوس
- دمنوش اسطوخودوس و نعناع
- دمنوش جعفری
- دمنوش به و لیمو
این مطلب هم جالبه: خوردن جگر مرغ برای سلامت بدن فایده دارد یا مضر است؟
عرقیات گرم کننده رحم
برای رفع سردی رحم و به عنوان راهی برای افزایش گرمی بدن، مصرف عرقیات گرم مانند عرق چهل گیاه، عرق آویشن، عرق گزنه، عرق دارچین، عرق نسترن و کاکوتی توصیه می شود.
این مطلب هم جالبه: غذاهایی که می توانند ضعف اعصاب و استرس و غم را برطرف کنند!
