سرب موجود در برنج چه ضررهایی دارد و چگونه از بین ببریم!
سرب برنج را چگونه از بین ببریم: سرب میتواند باعث آسیب جدی به سیستم عصبی شود و آثار مخربی داشته باشد, باید حتما قبل از مصرف سرب برنج را بگیرید. با بخش زیبایی و سلامت از سری مطالب درمان خانگی مجله اهل فان همراه باشید.
این مطلب هم جالبه: علایمی که در بدن نشان دهنده کمبود مواد مغذی است!
سرب برنج را چگونه از بین ببریم؟
برنج یکی ازانواع پر مصرف غلات در جهان است که به طورگسترده در رژیم غذایی مردم وجود دارد. هدف از این مطالعه بررسی میزان سرب، کادمیوم، کروم و نیکل در نمونه های برنج هندی موجود در بازار ایران بود.
فلزات سنگین از بدن دفع نمی شوند، بلکه در بافت های چربی، عضلات، استخوان ها و مفاصل رسوب کرده و باعث بروز بیماری ها و عوارضی چون اختلالات عصبی، انواع سرطان، سقط جنین، اختلالات تنفسی، آسیب به کبد، کلیه و مغز، التهاب مفاصل، ریزش مو و پوکی استخوان می شوند.
کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو اظهار داشت:هرساله کارخانجات و واحدهای صنعتی و مراکز شهری با ورود فاضلاب ها و پسابهای خود به محیط های آبی و وارد شدن آنها به زمین های کشاورزی و همچنین استفاده از سموم و کودهای شیمیایی به منظور باروری خاک که حاوی فلزات سنگین هستند، باعث آلودگی زمین های کشاورزی می شوند.
این مطلب هم جالبه: خطراتی که از افزایش تری گلیسیرید در بدن بوجود می آید!
وی افزود:از آنجایی که رابطه معنی داری بین فلزات سنگین خاک و میزان تجمع آنها در گیاه وجود دارد این فلزات سنگین پس از تجمع در گیاهان و حیوانات، علاوه بر آسیبهای جدی بر سلامت این موجودات، مصرف فرآورده آنها را برای مصرف کننده نهایی یعنی انسان، مخاطره آمیز می کند، در نتیجه، یکی از دلایل اصلی مواجهه انسان با فلزات سنگین، مسیر خاک ــ دانه ــ غذا ( Soil-Crop-Food) است. از میان فلزات سنگین، فلزاتی مانند سرب و کادمیم و آرسنیک، زئوبیوتیک هستند به این مفهوم که این عناصر برای متابولیسم بدن، مورد نیاز نیستند و حتی مقادیر کم آنها نیز برای بدن، مضر است.
او گفت:فلزات سنگین پس از ورود به بدن، دیگر از بدن دفع نشده، بلکه در بافت هایی مانند چربی، عضلات، استخوان ها و مفاصل رسوب کرده و انباشته می شوند و باعث بروز بیماری ها و عوارض متعددی مانند اختلالات عصبی، انواع سرطان، سقط جنین، اختلالات تنفسی، آسیب به کبد و کلیه و مغز، التهاب مفاصل، ریزش مو و پوکی استخوان در بدن انسان می شوند، با توجه به این مسئله و نیز ماهیت بین المللی اهمیت روزافزون غذا در سالهای اخیر، توجه عموم مردم و ارگانهای نظارتی در بخش غذا، به خصوص سازمان تجارت جهانی، به صورت جدی به ایمنی غذا و تخمین کیفیت آن معطوف گشته است.
وی با اشاره به اینکه زنجیره ایمنی غذا در کشور باید از مرحله مزرعه تا سفره خانواده تعیین شود، عنوان کرد:از اثرات مخرب فلز سرب، می توان به آسیب جدی به سیستم عصبی مرکزی و محیطی اشاره نمود. از آنجایی که بیشتر مصرف کنندگان ایرانی بر شست وشوی برنج و خیساندن آن قبل از پخت عادت دارند، هدف از این مطالعه، اندازه گیری میزان سرب در برنج خام و سپس در برنج شسته شده و خیسانده شده، در برنجهای وارداتی و داخلی با برند معروف، در سطح عرضه کرمانشاه می باشد که پس از جمع آوری و نمونه برداری با روش استانداردهای موجود آسیاب شده و پس از هضم اسیدی به وسیله دستگاه جذب اتمی واریان اندازه گیری می شود.
این مطلب هم جالبه: سوسیس و کالباس های گیاهی از نظر سلامتی چقدر بی ضرر هستند!
او به روش به کاررفته برای این تحقیق اشاره کرد و افزود:در این روش که به روش توصیفی مقطعی انجام شد 21 نمونه از برندهای معروف، از فروشگاههای زنجیره ای شهر کرمانشاه، از برنج بسته بندی و بازار فروشگاههای سطح شهر، خریداری شد که 14 نمونه برنج وارداتی و 7 نمونه برنج داخلی بودند.
کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و داروی کرمانشاه گفت:در این مطالعه با بررسی میزان سرب، در برنج های ایرانی و هندی موجود در بازار کرمانشاه 33/4 درصد کل نمونه ها، سربی بیش از مقدار تعیین شده استاندارد ملی ایران داشتند. به دلیل خاصیت تجمعی فلزات سنگین بر بافت های بدن و اثرات سوءِ آن بر بدن و همچنین افزایش آلودگی های محیطی و منابع غذایی به این فلز بهتر است در مصرف محصولات حاوی این فلز دقت بیشتری کرد و از محصولات پاک با درجه اطمینان بالایی استفاده کرد.
وی خاطرنشان کرد:در مطالعه ما به این نتیجه رسیدیم که به طور متوسط 3 بار شستن و 3 ساعت خیساندن، به میزان 15 درصد فلز سرب را در برنج کاهش می دهد، پس شستن و خیساندن که در اکثر فرهنگ ها وجود دارد به کاهش این فلز سنگین کمک می کند ولی باید مطمئن شد آبی که برای شست وشو و خیساندن استفاده می شود خود دارای سرب بالایی نباشد.
