خواص درمانی شگفت انگیز میوه ها برای سلامت بدن!
خواص درمانی شگفت انگیز میوه ها: میوه های معجزه گر خوردنی های آبدار و شیرینی هستند که با خوردن در برابر سرطان مقاوم می شوید ، پوست و موی زیبایی خواهید داشت، کلیه و دیگر اعضای داخلی را سالم نگاه می دارید و دهها خاصیت دیگر. با بخش زیبایی و سلامت از سری مطالب درمان خانگی مجله اهل فان همراه باشید.
این مطلب هم جالبه: حقایقی درباره نوشیدن شیر و به خطر افتادن سلامت بدن که نمی دانید!
خواص درمانی شگفت انگیز میوه ها
از خاصیت میوها هرچه بگوییم کم است به خصوص میوه هایی که با عنوان میوه های معجزه گر شناخته می شوند . تاکیید مداوم پزشکان طب مدرن و طب سنتی برای مصرف انواع میوه های خوشمزه در چهار فصل سال بی دلیل نیست و شما با خواند این مطلب خلاصه و مفید به ان پی خواهید برد.
قبل از هرچیز باید بگوییم که خوردن خود میوه به آب میوه ارجحیت دارد چرا که گوشت و پوست میوه حاوی خواصی است که در روند آبگیری از بین می رود. تا جایی که می شود از میوه های ارگانیک استفاده کنید به خصوص میوه های ریز مانند توت فرنگی و همچنین موز و غیره را. به خاطر اینکه این میوه ها حساسیت بیشتری نسبت به آفت کش ها دارند.
این مطلب هم جالبه: کاهش التهاب و بیماریهای قلبی عروقی با کم خوری و رژِیم غذایی مناسب!
معرفی میوه های معجزه گر که طبابت می کنند
گیلاس
گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه ها می شود. می توانید دم یا همان چوب گیلاس را دم کرده و میل کنید.
توت فرنگی
کلا توت ها منبع خاصیت هستند. توت فرنگی نیز جزو میوه های ریز و خوش طعمی است که ظاهرش دلربا و طعمش فوق العاده است. این توت خوش رنگ دیورتیک (ادرارآور) و ملین است و مصرف آن باعث احساس شادابی می شود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان هاست که سلامتی تان را تضمین می کند.
این مطلب هم جالبه: خطر مرگ زودهنگام با مصرف زیاد گوشت قرمز!
بلوبری
بلوبری را قهرمان آنتی اکسیدانی می دانند. این میوه بنفش خوش طعم حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می کند. این میوه های ریز استحکام استخوان را نیز بالا می برند.
تمشک و شاه توت
به افرادی که از مشکلات گوارشی و همچنین از روماتیسم رنج می برند توصیه می شود حتما شاه توت و تمشک میل کنند. اگر دچار اختلالات قاعدگی هستید نیز حتما به این میوه های ریز اعتماد کنید. شاه توت و تمشک سرشار از فیبرها بوده و به این ترتیب از یبوست نیز پیشگیری می کنند.
این مطلب هم جالبه: سرخ کردن ماهی باعث ازبین رفتن امگا3 آن نمی شود!
هلو
هلو یکی از منابع خوب ویتامین های گروه B و E می باشد. این میوه باعث تحریک عملکرد روده ها و ترشحات معده می شود و به هضم غذا کمک می کند. هلو سرشار از املاح معدنی است و برای ورزش کاران فوق العاده است.
