این تست ۵ سوالی می گوید که سردی دستتان به دلیل ابتلا به یک سندرم نادر است یا خیر

آیا دست‌های شما فقط سرد هستند یا ممکن است مبتلا به یک بیماری ناخوشایند باشید که تقریباً از هر شش نفر یک نفر را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد؟

یک آزمون ساده یک‌ دقیقه‌ای می‌تواند به شما نشان دهد که به سندرم «رینود» مبتلا هستید یا خیر؛ اختلالی که با تغییر رنگ انگشتان دست در شرایط آب‌وهوایی خاص شناخته می‌شود.

رینود نوعی اختلال در گردش خون است که به دلیل باریک شدن موقتی شریان‌ها در واکنش به محرک‌هایی مانند هوای سرد رخ می‌دهد.

این کاهش جریان خون می‌تواند باعث شود که دست هایتان سرد و دچار تغییر رنگ و درد شوند.

اگرچه علائم این بیماری بیشتر در انگشتان دست مشاهده می‌شود، اما می‌تواند انگشتان پا، گوش‌ها، بینی، نوک سینه‌ها یا حتی زبان را تحت تأثیر قرار دهد.

علائم رینود معمولاً بر اثر کاهش دما یا تجربه استرس ظاهر می‌شوند.

متخصصان هنوز دلیل اصلی بروز این سندرم را در بیشتر موارد نمی‌دانند.

با این حال، پیشنهاد می‌شود که علائم آن را جدی بگیرید، زیرا گاهی رینود می‌تواند اولین نشانه از ابتلا به یک بیماری خودایمنی جدی به نام «اسکلرودرمی» باشد.

یک تست جدید که توسط خیریه Scleroderma & Raynaud’s UK طراحی شده، به افراد کمک می‌کند تا با پاسخ دادن به پنج سؤال ساده، احتمال ابتلا به این سندرم را بررسی کنند.

سؤالات این آزمون شامل حساسیت انگشتان به سرما و تغییر رنگ آن‌ها هنگام کاهش دما یا استرس است.

همچنین، از شرکت‌کنندگان پرسیده می‌شود که آیا در این نواحی احساس درد یا بی‌حسی دارند و هنگام گرم شدن، دچار سوزش یا احساس تپش در انگشتان می‌شوند.

نتایج این آزمون به افراد نشان می‌دهد که آیا علائم رینود را دارند و در این صورت باید چه اقداماتی را انجام دهند.

افرادی که احتمال ابتلا به این سندرم را دارند، می‌توانند در یک نظرسنجی ناشناس پزشکی شرکت کنند تا اطلاعات بیشتری درباره این بیماری جمع‌آوری شود.

دکتر پونام کریشان، پزشک عمومی و یکی از حامیان این کمپین، از افراد خواسته که این آزمون را انجام دهند.

من خودم این تست را انجام داده‌ام و دیگران را هم تشویق می‌کنم که آن را انجام دهند.

این موضوع برای من اهمیت زیادی دارد، چون می‌دانم که این سندرم چقدر می‌تواند زندگی را سخت کند.

کارن رینی-مار ۳۶ ساله از شهر سنت آلبانز، یکی از حدود ۱۰ میلیون بریتانیایی است که با سندرم رینود زندگی می‌کنند.

او می‌گوید سال‌ها علائم رینود را تجربه کرده، اما تشخیص این سندرم برای او دیر انجام شده است.

انگشتان دست و پایم همیشه سرد بودند و گاهی بی‌حس یا دردناک می‌شدند و حتی تغییر رنگ می‌دادند.

انجام کارهای عادی روزمره برایم سخت شده بود. در نهایت، پزشک تشخیص داد که به رینود مبتلا هستم و اکنون برای کنترل علائمم دارو مصرف می‌کنم.

با این وجود، کارن همچنان روزی یک بار دچار حملات رینود می‌شود.

این حملات می‌توانند باعث ایجاد سرمازدگی، ترک‌خوردگی پوست و تورم شوند. من بیشتر اوقات دستکش می‌پوشم.

او از افراد خواست که این آزمون آنلاین را انجام دهند و اظهار داشت که اگر چنین تستی در دوران نوجوانی او وجود داشت، شاید زودتر از متخصصان کمک می‌گرفت.

در بیشتر موارد، رینود مشکل جدی برای مبتلایان ایجاد نمی‌کند و این افراد می‌توانند با گرم نگه ‌داشتن دست و پاهای خود، این علائم را کنترل کنند.

در موارد شدیدتر رینود، گاهی مصرف داروهای گشادکننده عروق برای بهبود جریان خون تجویز می‌شود.

با این حال، رینود می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تری مانند اسکلرودرمی باشد؛ یک اختلال خودایمنی.

اسکلرودرمی نوعی بیماری نادر است که با سخت و ضخیم شدن بافت‌های بدن همراه است.

این بیماری معمولاً فقط پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما ممکن است که به مفاصل و اندام‌های داخلی مانند قلب و ریه‌ها هم گسترش یابد و خطرناک باشد.

تقریباً یک نفر از هر ۱۰ نفر فرد مبتلا به رینود ممکن است به یک بیماری خودایمنی مانند آرتریت، لوپوس یا اسکلرودرمی دچار شود. بنابراین، اگر علائمتان شدت گرفت، باید به پزشک مراجعه کنید.

سؤالات تست ابتلا به رینود شامل پنج بخش است که به بررسی علائم احتمالی این سندرم می‌پردازد:

• آیا انگشتان شما نسبت به سرما حساس هستند؟
• آیا انگشتان شما در واکنش به تغییرات دما یا استرس تغییر رنگ می‌دهند؟
• آیا در نواحی که تغییر رنگ رخ می‌دهند، احساس بی‌حسی یا درد دارید؟
• آیا هنگام گرم شدن آن نواحی، احساس سوزش یا ضربان می‌کنید؟
• آیا تاکنون زخم‌های باز را در انگشتان دست یا پای خود مشاهده کرده‌اید؟

اگر به اکثر سؤالات پاسخ مثبت داده باشید: احتمال دارد که علائم شما با رینود مرتبط باشد. در این صورت توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید تا بررسی‌های دقیق‌تری انجام شود و راهکارهای مناسب برای کنترل علائم ارائه گردد.

اگر به برخی سؤالات پاسخ مثبت و به برخی دیگر پاسخ منفی داده اید: ممکن است علائم خفیف‌تری داشته باشید یا این علائم به رینود مرتبط نباشند. باز هم بهتر است با پزشک خود درباره این علائم صحبت کنید.

اگر به همه سؤالات پاسخ منفی داده باشید: احتمالاً مبتلا به رینود نیستید، اما اگر علائم دیگری را تجربه می‌کنید یا نگران سلامت خود هستید، بهتر است که نظر پزشک را جویا شوید.

این تست برای ارزیابی اولیه طراحی شده و تشخیص قطعی نیازمند ارزیابی‌های تخصصی پزشکی است. اگر نتیجه تست نشان‌دهنده احتمال ابتلا به رینود باشد، توصیه می‌شود از پزشک بخواهید آزمایش‌های لازم را برای رد یا تأیید این بیماری و احتمال وجود مشکلات خودایمنی دیگر انجام دهد.